【ひとりごと】ナイトルーティーン(理想)

（2023/1/29 サブブログよりサルベージ）

【前提】

テレワーク定時退勤！！！！

18時：退勤 入れたらお風呂

19時：夜ごはん

20時：お風呂

21時：スキンケアとか

21時半〜22時半：自由時間 ゲームしたりブログ書いたり本読んだり

22時半〜23時：筋トレとマッサージとストレッチ

23時：ベッド入る

23時半：就寝

そううまくはいかぬのだ